0 Imponert av Zumba

Søndag fant jeg ut at det var på tide å komme seg i treningsklærne og ta turen på Elixia. Der var det Zumba som stod på timeplanen. Det har jeg hørt mye om tidligere, men ikke testet ut før. Helt ærlig så har jeg vært litt skeptisk, mye på grunn av all hofte- og rumpe-ristingen.


Det var Beto Perez fra colombia som oppfant Zumba på 1990-tallet, da han måtte improvisere en aerobictime. Zumba er blitt en treningsform der man skal bevege seg til raske rytmer og ha det gøy. Det kan jeg bekrefte at det var raske rytmer, og faktisk veldig moro! Etter noen  minutter med knoting for å komme inn i rytmen, kom det seg og jeg klarte å slippe meg løs og riste på både rumpe og hofter ;) Det var slitsomt, men på en litt annen måte enn steptimer og andre aerobictimer jeg har gått på tidligere (uten at jeg klarer helt å sette fingeren på hva som var annerledes).

Det var en morsom treningsform og jeg skal definitivt finne plass til flere slike timer! 

Foto: Vlado

2 God start på dagen

Siden min kjære mann nå er hjemme i permisjon, benytter jeg anledningen til å starte dagen med en treningstur på Elixia Lillestrøm. Ja, det var litt tungt å komme seg avgårde i dag, men utrolig deilig etterpå :-)  Jeg får liksom litt mer energi av å ha brukt masse energi om morgenen. Synd jeg ikke klarer å få til trening om morgenen når jeg begynner på jobb igjen.

Foto: photostock freedigitalphotos.net

Jeg var altså på Elixia i morges, på en steptime. Instruktøren var helt fantastisk flink. Jeg har vært på hennes timer tidligere, og visste vel egentlig at hun er flink. Hun er full av energi, og klarer å motivere meg til å virkelig ta skikkelig i. I tillegg er hun veldig sosial, og prater med alle sammen. Får virkelig lyst å gå tilbake på hennes timer! Anbefales på det varmeste :)

0 Trening i barseltiden

I mitt siste svangerskap gikk jeg opp en god del kilo, og jeg syns det ble veldig tungt. Derfor gledet jeg meg veldig til å kunne begynne å bevege meg igjen etter fødselen. Allerede 2-3 uker etter fødselen kjøpte jeg treningstøy, og så fort jeg kom over de første 6 ukene, begynte jeg forsiktig å bevege meg. Det var herlig å få brukt kroppen sin litt, selvom jeg ikke klarte å gjøre så mye.  

Det finnes mange måter å trene på. På Barnesteder.no har jeg skrevet et lite innlegg om akkurat det.

Foto: Ambro på Freedigitalphotos.net

Selv valgte jeg å gå turer sammen med mine gode naboer (som også var/er hjemme i permisjon). Det ble både sosialt og trening samtidig :-) Anbefales absolutt, hvis du har muligheten. Jeg testet også en Mor/Barn time på Elixia. Det var helt topp. Treningen var fint lagt opp til å passe nybakte mødre, og ungene kunne ligge på gulvet sammen med oss.

0 Mye på hjertet

I dag er nok en dag med trykkende luft og regn ute. Håper det gir seg snart :-) Det har ført til at jeg holder meg inne i dag også. Jeg var riktignok på vei til Elixia i dag, men hadde tydeligvis lagt igjen hodet mitt på hodeputa i dag.
Da jeg kom frem så jeg at jeg ikke fant parkeringskortet, ikke hadde jeg tatt med meg alt av skiftetøy og heller ikke håndkle. I tillegg ville ikke snuppa sove slik at jeg kunne levere henne på barnepassen. Så det endte med at jeg dro hjem igjen, og snuppa sover ute i vogna.

Da jeg kom hjem så jeg en katt komme ut av garasjen/carport vår, og det lukter litt mistenkelig der ute. Jeg har hatt en mistanke tidligere om at det er en katt som syns det er stas å være der inne og det liker jeg ikke! Vi har ikke skaffet oss katt, og da vil jeg heller ikke ha en i garasjen! Noen som har tips til hvordan vi kan skremme den bort så den ikke flytter inn der? Dette er en ting som har opptatt meg i dag, andre ting er nyheter og diskusjoner jeg så på tv og hørte på radio i dag morges.

På TV2 tok de opp temaet "Lykkelig uten barn", hvor det kom frem at forskning viser at barnløse er lykkeligere enn dem med barn. Selv har jeg to barn og kunne ikke hatt det bedre!  Men ikke alle tenker slik og har lyst på barn og det er jo et valg de må få ta. Selvfølgelig skulle jeg også ønske at jeg stod litt friere og kunne gjøre som jeg selv vil innimellom, men de to jentene mine betyr alt for meg. Jeg bare lurer på hvordan de kan finne ut at de barnløse er lykkeligere? hvordan kan det sammenlignes når man ikke har hatt barn og vet hva det innebærer?

En annen sak som gikk inn på meg i dag var denne: "Vår gudegitte rett å slå barn". Det er en nyhetssak som forteller at medlemmer av et kristensamfunn i Norge bruker fysisk avstraffelse av barn. Dette har vært ulovlig i Norge siden 1987, men "Makthaverne i dag har ikke noe begrep om guddommelig rett", sier den åndelige veilederen i menigheten Churches of Christ.  Dette opprører meg merker jeg. Jeg skjønner ikke hvordan det skal være rette måten å oppdra barna på. 


Da har jeg fått utløp for noen av de tankene jeg hadde i hodet i dag og fått delt dem med andre. Jeg hadde mye på hjertet i dag, og det gjør godt å få skrevet dem ned. Ha en fin fin dag alle sammen.  

2 "Det rumler ute"

Hentet fra freedigitalphotos.net

"Det rumler ute, mamma" var kommentaren fra toåringen vår da hun hørte tordenværet i dag morges. Det syns jeg var en bra observasjon :-) Heldigvis har det regnet og tordenet vi våknet til, gitt seg (enn så lenge). Jeg merker at jeg har en tendens til å bli litt påvirket av været ute. Klamt vær ute gir hodepine. Og de kreftene jeg trodde jeg hadde er visst gjemt bort. Den Elixia-timen jeg hadde tenkt meg på i dag, ble byttet ut med lunsj på Triaden kjøpesenter, sammen med andre barseldamer.

Ha en fin fin dag alle sammen :-)